La prevención del suicidio nos requiere a todos: experto
La prevención del suicidio nos requiere a todos. La salud mental debe construirse con la suma de esfuerzos de la familia, escuela, gobiernos y sociedad en general, dice experto en el tema de suicidio durante panel convocado por Construyendo Espacios para la Paz.
El proceso de tratamiento de la salud mental requiere comunicación con el círculo cercano de familiares y amigos, aprender a poner límites, una buena alimentación y ejercicio, así como asistir a terapia, resumió Yuliana Casillas Sánchez, adolescente de 17 años, quien enfrentó una batalla contra pensamientos suicidas.
Salud mental en niñas y mujeres
Panel salud mental y prevención del suicidio
“El proceso no es lineal, siempre habrá subidas y bajadas. A veces va todo bien y luego hay una caída, pero entiendo que así es la vida”, expresó. La estudiante de preparatoria y deportista de alto rendimiento en tae kwon do, y recientemente ganadora del 4° lugar mundial en nivel escolar, compartió su testimonio durante el panel “Salud mental y prevención del suicidio”, convocado por nuestra organización, Construyendo Espacios para la Paz, en el que participaron expertos y autoridades relacionadas al tema.
Consideró que asistir a terapia es como un producto de la canasta básica, pues todas y todos requieren esa atención para un balance de las emociones.
A los ocho años fue diagnosticada con Trastorno de Déficit de Atención e hiperactividad y fue durante la pandemia que desarrolló depresión mayor y su salud mental mostró un deterioro. Para evitar los pensamientos negativos, su terapeuta recomendó mantener la mente ocupada a través de la expresión artística, por lo que elaboró algunas pinturas en las que reflejaba su estado de ánimo, además emprendió un pequeño negocio de venta de accesorios elaborados por ella misma.
Para octubre de 2020, ante la hospitalización en estado de gravedad de su padre por Covid-19, Yuliana enfrentó sentimientos de vulnerabilidad y las primeras ideas suicidas, mismas que plasmó en un diario. Posteriormente, la recuperación de su padre mejoró el estado anímico de la adolescente, sin embargo, en septiembre de 2022 regresó a ella la idea suicida.
“Escribí que quería quitarme la vida, que el tiempo se detenga. En realidad, no me quería morir, solo quería vivir feliz y en paz. Quería valorarme y que me valoraran. Pensaba que eso no era vida, y si lo era, entonces no quería vivir”.
“Mi familia y mis amigos me ayudaron a salir de esa situación. Una persona que quiere quitarse la vida no quiere dejar de vivir, al contrario, quiere vivir, pero en tranquilidad. Para mí dormir era una forma de solucionar mis problemas, de descansar de ese tormento. Ahora sé que nunca es tarde para comenzar de nuevo”, dijo.
Consumo de sustancias y salud mental en jóvenes
La importancia de escuchar a las juventudes
El Dr. José Mendoza Velásquez, director de los Servicios de Atención Psiquiátrica de CONASAMA, indicó que es importante escuchar cómo se sienten las y los jóvenes, lo que involucra a las familias, a las y los docentes y a toda la sociedad en general.
“Queremos decirlo desde cómo nos acordamos que lo vivimos y no cómo lo tienen que vivir las personas que enfrentan situaciones de salud mental. Ver la salud mental no es ver la enfermedad, es construir la salud mental. Necesitamos una gran cantidad de herramientas para prevenir que se llegue aquí”, dijo.
Añadió que el suicidio no es un problema psiquiátrico, sino un problema humano, y todas y todos los que trabajan en un área de asistencia deben saber qué hacer.
“No podemos decir todos que tenemos salud mental. Si salimos cinco minutos tarde y vamos tarde al trabajo, nos comienza a latir más fuerte el corazón, tenemos estrés, y ya no tienes salud mental en ese momento. Nuestro problema con la salud mental es que tendemos a pensar que nuestro problema es la enfermedad mental”.
Indicó que más de una persona se suicida al día en México y en la gran mayoría de los casos se trata de jóvenes.
Jóvenes llaman a hacerse escuchar
Incremento de atenciones pediátricas
El Dr. Carlos Mijail Suárez Arredondo, director del Hospital Pediátrico de Culiacán, indicó que cada vez acuden más casos psiquiátricos al nosocomio. De 2022 a la fecha, dijo, se han atendido 25 casos de intoxicación por sustancias de niñas y niños de 12 a 17 años, aunque de ellos, solo se tiene certeza de 13 casos relacionados a una situación mental.
El 90 por ciento de los casos, dijo, requiere hospitalización y un manejo multidisciplinario, sin embargo, no se cuenta con especialistas suficientes para ofrecer esta atención.
“Cuando un adolescente presenta una situación suicida es porque trae años de una situación mental. Vamos muy tarde. Tenemos que detectar a los pacientes antes, en una detección oportuna temprana”, manifestó.
Los temas de salud pública, añadió, tienen una repercusión a futuro muy importante, pues un niño que no fue atendido a tiempo tendrá secuelas a futuro, tales como ser un adulto con baja o nula productividad laboral económica, o bien, repercute en embarazos no deseados o accidentes en la vida cotidiana.
“Es importante revisar la dinámica familiar, pues representa un punto muy importante. En el pediátrico revisamos este tipo de información para brindar el apoyo a los pacientes: En el caso de las mujeres: las fobias, los trastornos depresivos. En el caso de los hombres: la dependencia emocional al alcohol y los trastornos de conducta. En los pediátricos: la ansiedad por separación, el déficit de atención, fobias y trastornos oposicionistas”, dijo.
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